« Le mouvement est la clé de l’apprentissage »
de Paul Dennison.
Le Brain gym est une série d'exercices corporels simples, amusants pour faciliter la vie quotidienne
à la maison, au bureau,
ou à l'école pour les enfants: lecture ,écriture,créativité, organisation, adaptation,
concentration, mémoire, confiance en soi.
La pratique régulière permet de gérer plus facilement le stress et de développer son potentiel.
L'éducation kinesthésique®, appelée Brain Gym®, est un ensemble d’activités conçues au début des années 1980 par Paul DENNISON, dans le but d’aider adultes et enfants à accéder plus facilement à l’apprentissage et à améliorer leurs performances.
Cette approche peut être utile à beaucoup de personnes pour améliorer l’apprentissage, à l’école bien sûr, mais aussi au bureau, à la maison et dans toutes les tâches de la vie quotidienne : lecture, écriture, mathématiques, créativité, organisation, adaptation, concentration, mémoire, comptabilité, langues étrangères, musique, passage d’examens…
Le principe est simple : lorsqu’un stress s’installe dans notre corps, il va cibler certains muscles (ceux des yeux, des oreilles, etc.), entraver le fonctionnement des organes sensoriels touchés, et nous empêcher d’accéder à tout notre potentiel.
La coordination et la synchronisation des hémisphères cérébraux peuvent avoir été perturbés par des moments de stress émotionnel passés inaperçus (situation familiale instable, stress scolaire, d'apprentissage ....)
L'édu-kinésiologie est destinée à aplanir ces difficultés par des exercices physiques simples qui pourront être répétés à la maison.
L'enfant (ou l'adulte) va retrouver toutes ses facultés ainsi que la confiance en lui.
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Le Brain Gym® permet de…
- se sentir bien sur sa chaise,
- réfléchir et prendre son temps avant de parler,
- aller à l’école sereinement,
- se concentrer, écouter, réfléchir, répondre,
- écrire les lettres dans le bon sens (b, d, p ou q),
- recopier aisément du tableau au cahier,
- aborder les évaluations calmement,
- s’organiser (travail, chambre, affaires, emploi du temps…),
- comprendre les consignes,
- participer en classe, lire, écrire, compter avec plus d’aisance, etc…
En 2016 j'ai reçu ma Certification Brain Gym 1 et 2
Kinésiologie éducative
à Toulouse
avec Isabelle Grellières de Brain Gym France
Pour votre rendez-vous,je vous reçois en séances individuelles ou enfant/parent.
Je développe aussi cette approche lors des ateliers adultes et enfants
Etre soi ensemble® .
Les textes sont extraits du site Brain Gym® France.
Pour plus de renseignements, visitez le site www.braingym.fr
